André Mattos: 53kg a menos sem cirurgia

De acordo com o Globo Online, caminhadas, natação, alongamento e meditação foram os aliados da dieta de André Mattos para perder mais de 50kg:

O deputado Fortunato, de ‘Tropa de elite 2’, foi dos mais marcantes da carreira de André Mattos, dono de uma sólida trajetória no cinema e na televisão. Mas a vida pessoal do ator foi marcada por uma conquista relativamente recente: nos últimos 18 meses, Mattos perdeu 53 quilos.

André Mattos perdeu 53 quilos em 18 meses

André Mattos perdeu 53 quilos em 18 meses

— Não fiz nenhuma cirurgia! Há um ano e meio iniciei um processo de reeducação alimentar aliado a uma rotina de exercícios físicos. Minha alimentação atual é baseada em verduras, legumes, frutas e quase nenhuma proteína de origem animal. Caminhadas, natação, alongamento e meditação fazem parte da minha rotina diária — conta ele, hoje com 101 quilos.

Leia mais clicando aqui.

~ por Tommy Beresford em outubro, 28 2014.

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